Dưa hấu không chỉ ngon miệng mà còn rất bổ dưỡng, là nguồn cung cấp vitamin C, vitamin A và các khoáng chất quan trọng như kali, magiê và sắt. Với hàm lượng nước chiếm tới 90%, dưa hấu là loại quả lý tưởng để giải khát trong những ngày hè oi bức. Ngoài ra, các nghiên cứu cũng chỉ ra rằng dưa hấu còn chứa nhiều lycopene, một chất chống oxy hóa mạnh mẽ giúp ngăn ngừa các bệnh ung thư và bảo vệ sức khỏe tim mạch.Không phải mọi cơ hội đều mang lại lợi