Nghiên cứu các giải đấu tại Trung Quốc, Nhật Bản hay Đài Loan cho thấy, nhiều trận đấu được quyết định bởi một cú đánh “tưởng như vô nghĩa” nhưng thực tế lại là đòn phản công tuyệt vời.V. Hướng dẫn thực hành loại bỏ để đạt được hạnh phúcViết nhật ký cảm xúcMỗi ngày, hãy ghi lại những cảm xúc tiêu cực và điều gì đã gây ra chúng. Sau đó, tự hỏi: điều đó có thực sự đáng để mình bận tâm? Nếu không, hãy viết xuống và cam kết buông bỏ.Lập danh sách "nói