Forehand và BackhandTennis, môn thể thao đòi hỏi sự kết hợp hoàn hảo giữa thể lực, kỹ thuật và chiến thuật. Một trong những yếu tố quan trọng nhất trong tennis là khả năng đánh bóng mạnh mẽ, giúp người chơi kiểm soát trận đấu và tạo ra lợi thế. Để đánh tennis mạnh, người chơi cần phải nắm vững các kỹ thuật cơ bản, hiểu về sự phối hợp giữa các yếu tố cơ thể và bóng, và phát triển chiến thuật chơi hợp lý. Bài viết này sẽ giúp bạn tìm hiểu cách đánh t