Kỹ thuật nuôi tiên tiếnNhững nghiên cứu gần đây chỉ ra rằng, trải nghiệm quá khứ cũng có tác động mạnh mẽ đến mức độ hoảng hốt của cá nhân. Người từng trải qua các sự kiện gây sốc hoặc tổn thương tâm lý nghiêm trọng (trauma) thường dễ bị hoảng hốt hơn khi gặp tình huống tương tự hoặc kích thích liên quan. Đây là hiện tượng tâm lý được gọi là tái trải nghiệm, trong đó bộ não tái hiện lại những ký ức đau thương, gây ra sự hoảng hốt tái phát dù nguy h