Cam và quýt là những loại trái cây giàu vitamin C, giúp tăng cường hệ miễn dịch và phòng chống cảm cúm, bệnh tật. Vitamin C trong cam và quýt còn giúp tăng cường sự hấp thu sắt, giảm nguy cơ thiếu máu và cải thiện sức khỏe da. Ngoài ra, cam và quýt cũng rất giàu chất xơ, giúp cải thiện hệ tiêu hóa và duy trì sức khỏe đường ruột.3. Vai Trò Của Ninja Trong Xã Hội Nhật Bản Cổ ĐạiNinja không chỉ là những chiến binh tham gia vào các cuộc chiến mà còn là