Chủ nghĩa tối giản (minimalism) là phong cách sống hướng đến việc sống với ít hơn – ít vật chất hơn, ít phiền não hơn nhưng nhiều tự do và ý nghĩa hơn. Việc loại bỏ những gì không cần thiết giúp con người tập trung vào những điều thật sự quan trọng: sức khỏe, thời gian, mối quan hệ chất lượng và sự bình an nội tâm.Giải phóng tâm trí khỏi gánh nặngBộ não con người có giới hạn trong việc xử lý thông tin và cảm xúc. Khi chúng ta mang theo quá nhiều su