Sự phối hợp giữa tay và chân: Để có cú đánh mạnh, việc sử dụng cả chân và tay là điều thiết yếu. Sử dụng chân để tạo sự ổn định khi thực hiện cú đánh, và sau đó kết hợp với chuyển động tay để tạo lực.2. Cấu Trúc và Hệ Thống Xếp HạngBảng xếp hạng bóng bàn Việt Nam được xây dựng dựa trên kết quả thi đấu của các VĐV trong các giải đấu quốc gia và quốc tế. Hệ thống xếp hạng này không chỉ xét đến số lượng chiến thắng mà còn đánh giá các yếu tố như mức đ