3. Nóng bỏng như một biểu tượng văn hóaTrắng Lê, chuối, nhãn Quercetin, kali, chất xơ2.3 Hiệu ứng cộng hưởngNhiều nghiên cứu cho thấy việc tiêu thụ đa dạng sắc màu trái cây tạo ra hiệu ứng cộng hưởng, giúp cơ thể hấp thụ dưỡng chất một cách hiệu quả và toàn diện hơn so với việc chỉ ăn một vài loại trái cây nhất định.3. Lợi ích sức khỏe của mô hình Cầu Vồng Trái Cây3.1 Phòng ngừa bệnh mãn tínhCác hợp chất chống oxy hóa trong trái cây giúp giảm stres