Trong phát triển cá nhân, Thái cực gợi mở cho con người hướng đến sự hài hòa nội tâm, không chạy theo cực đoan. Người sống theo nguyên lý Thái cực sẽ biết cách chấp nhận thay đổi, thấu hiểu người khác và sống một cách bình an hơn.Chẩn đoán và điều trị bệnh theo y học cổ truyền chính là quá trình khôi phục sự hài hòa âm dương. Ví dụ, khi cơ thể bị nhiệt (dương quá mạnh), sẽ dùng các vị thuốc hàn để làm mát (âm tăng cường), và ngược lại. Ngoài ra, cá