Hoảng hốt là một trạng thái tâm lý phổ biến, xảy ra khi con người đối mặt với những tình huống bất ngờ, nguy hiểm hoặc căng thẳng cao độ. Nó được đặc trưng bởi sự bối rối, lo âu, căng thẳng, và khả năng xử lý thông tin bị hạn chế, dẫn tới các phản ứng bản năng không kiểm soát. Hoảng hốt không chỉ ảnh hưởng đến cảm xúc mà còn tác động trực tiếp lên thể chất và hành vi con người. Để hiểu rõ hơn về hoảng hốt, chúng ta cần đi sâu vào phân tích nguyên n