Giữ bóng bằng tay không thuận (tay trái đối với người thuận tay phải). Cánh tay không thuận sẽ đưa bóng lên cao, trong khi tay thuận chuẩn bị thực hiện cú phát. Lúc này, tay thuận sẽ được đưa ra sau lưng, tạo lực cho cú đập mạnh mẽ.Một trong những nhiệm vụ quan trọng của FIVB là khuyến khích sự tham gia của nữ giới trong môn bóng chuyền. FIVB đã tổ chức các giải đấu dành riêng cho nữ, như Giải Bóng Chuyền Nữ Thế Giới và World Grand Prix, nhằm tạo r