III. Những thứ cần loại bỏ để đến gần hạnh phúc hơn7. Giải pháp đề xuất: Hướng đến loại bỏ có chọn lọc7.1. Thay thế bằng đồ uống lành mạnhSinh tố trái cây, nước ép nguyên chất, trà không đường hoặc nước lọc là những lựa chọn tốt hơn, vừa ít calo, vừa bổ sung vitamin và khoáng chất cần thiết.7.2. Tự pha trà tại nhàNếu vẫn yêu thích hương vị của trà sữa, có thể tự làm tại nhà để kiểm soát lượng đường và chọn nguyên liệu sạch, tự nhiên hơn.7.3. Giáo d