2.2. Đại Dịch và Sự Chuyển Dịch Thói QuenTăng cường khả năng ra quyết địnhTrong môi trường không có chỉ dẫn rõ ràng, mỗi quyết định – đi hướng nào, dùng nước ra sao, ăn gì, trú ở đâu – đều ảnh hưởng đến sự sống còn. Khả năng ra quyết định dưới áp lực từ đó được tôi luyện.Cân bằng tâm trí và giảm áp lựcThiên nhiên là nơi “reset” tự nhiên nhất. Nhiều nghiên cứu đã chứng minh rằng ở trong môi trường tự nhiên giúp giảm nồng độ cortisol (hormone gây str