2. SỰ TIẾN HÓA CỦA HÌNH TƯỢNG “SIÊU TRÙM” TRONG VĂN HÓA ĐẠI CHÚNGNgoài việc tự kiểm soát và điều trị, sự hỗ trợ từ xã hội cũng đóng vai trò cực kỳ quan trọng. Việc tạo ra một môi trường sống và làm việc tích cực, nơi các cá nhân cảm thấy được hỗ trợ, đồng cảm và lắng nghe, là một trong những yếu tố then chốt giúp giảm thiểu các trường hợp hoảng hốt.Gia đình, bạn bè và cộng đồng nên nhận thức rõ hơn về trạng thái tâm lý này, đồng thời được trang bị