Hoảng hốt là trạng thái phản ứng tự nhiên của cơ thể trước những nguy hiểm hoặc căng thẳng bất ngờ. Tuy nhiên, khi trạng thái này diễn ra thường xuyên và kéo dài sẽ để lại hậu quả tiêu cực. Việc hiểu rõ nguyên nhân, cơ chế sinh lý và tâm lý của hoảng hốt cũng như các phương pháp kiểm soát sẽ giúp cá nhân và xã hội ứng phó hiệu quả hơn với tình trạng này, hướng đến một cuộc sống tinh thần lành mạnh và tích cực hơn.Đào tạo và hỗ trợ nông dân: nâng ca