Mỏ sapphire Ratnapura (Sri Lanka)Ảnh hưởng tiêu cực của Sugar RushTuy nhiên, việc lạm dụng đường hoặc tiêu thụ không kiểm soát có thể gây ra nhiều hậu quả nghiêm trọng:Tăng nguy cơ béo phì: Đường cung cấp năng lượng nhưng không tạo cảm giác no lâu, dẫn đến việc ăn nhiều hơn mức cần thiết.Gây hại cho răng miệng: Đường là nguyên nhân chính gây sâu răng, đặc biệt khi không vệ sinh miệng sau khi ăn đồ ngọt.Rối loạn đường huyết: Việc tăng – giảm đường h