Hoảng hốt được biểu hiện qua các triệu chứng rõ rệt về mặt thể chất lẫn tinh thần. Về mặt thể chất, người bị hoảng hốt thường cảm thấy tim đập nhanh, khó thở, chóng mặt, run rẩy hoặc thậm chí buồn nôn. Về mặt tinh thần, trạng thái này thể hiện bằng sự sợ hãi tột độ, cảm giác bất an, lo lắng, mất phương hướng, không thể tập trung suy nghĩ rõ ràng. Các triệu chứng này nếu kéo dài sẽ làm giảm chất lượng cuộc sống và ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe