III. Văn hóa và biểu tượng trong cú đánh mạt chượcMột trong những nguồn gốc của khổ đau là cố kiểm soát tương lai, người khác, hay hoàn cảnh. Khi chấp nhận “buông bỏ”, ta tìm thấy sự tự do và nhẹ nhõm.V. Hành trình tìm lại hạnh phúc qua loại bỏ: Một số ví dụ thực tếTrường hợp 1: Một doanh nhân trẻ, sau nhiều năm chạy theo lợi nhuận và danh tiếng, quyết định chuyển về quê, sống đơn giản. Anh chia sẻ: “Lần đầu tiên tôi thấy hạnh phúc thật sự không đế