Chăm sóc sức khỏe thể chất không chỉ đơn giản là việc tập luyện thể thao, mà còn là việc duy trì chế độ ăn uống lành mạnh, ngủ đủ giấc và giảm thiểu căng thẳng. Sức khỏe tinh thần cũng không kém phần quan trọng. Việc tìm kiếm sự cân bằng trong cuộc sống, dành thời gian cho bản thân và thực hiện các hoạt động giúp giảm căng thẳng là điều cần thiết để duy trì tinh thần luôn tươi mới.3. Những Truyền Thuyết Liên Quan đến Rồng và Năm Rồng VàngTrong các