Chế độ dinh dưỡng: Tôm, cua và cá đều là nguồn cung cấp protein động vật chất lượng cao, dễ tiêu hóa. Chúng chứa nhiều vitamin và khoáng chất thiết yếu như vitamin A, vitamin D, canxi, phốt pho và i-ốt, giúp tăng cường sức khỏe xương, thị giác, và hệ miễn dịch. Cá, đặc biệt là các loại cá biển, còn cung cấp omega-3, một loại axit béo không bão hòa giúp cải thiện chức năng tim mạch và hỗ trợ trí não.Các bộ phim về Vịnh Xuân quyền, đặc biệt là những