Các kỹ thuật thư giãn và thiền định: Thực hành các bài tập thở sâu, yoga, hoặc thiền định giúp làm dịu thần kinh, ổn định tâm trạng và cải thiện khả năng ứng phó với căng thẳng.2. Đặc điểm sinh học và kỹ thuật nuôi trồngTôm: Ở Việt Nam, hai loài tôm chính được nuôi là tôm sú (Penaeus monodon) và tôm thẻ chân trắng (Litopenaeus vannamei). Tôm sú thường được nuôi trong điều kiện tự nhiên, có kích thước lớn và chất lượng thịt ngon. Trong khi đó, tôm t