Nghiên cứu từ Đại học Harvard cho thấy những người có thói quen “declutter” – cả về vật chất và tâm trí – có mức độ hạnh phúc cao hơn, khả năng phục hồi tinh thần tốt hơn và sức khỏe tổng thể được cải thiện đáng kể.HẠNH PHÚC VÀ SỰ LOẠI BỎ: MỘT GÓC NHÌN TÂM LÝ VÀ TRIẾT HỌC VỀ CUỘC SỐNG ĐÍCH THỰCTrong hành trình tìm kiếm hạnh phúc, con người thường nghĩ đến việc tích lũy – tích lũy tài sản, kiến thức, trải nghiệm, các mối quan hệ, và đôi khi cả sự cô